Doskonalenie pływania

Doskonalenie pływania skierowane jest do osób posiadających już pewne umiejętności pływackie, ale chcących poprawić technikę, swoją kondycję, a także nauczyć się poprawnie pływać wszystkimi czterema stylami, z delfinem włącznie.

Uczestnicy kursów w zależności od umiejętności mają możliwość nauki na różnych poziomach zaawansowania. Z nowych elementów wprowadzamy kolejno naukę pływania stylem klasycznym i motylkowym oraz nawrotów do poszczególnych technik pływackich oraz naukę skoku startowego.

Następnie zwiększamy długość przepływanych dystansów oraz zmieniamy tempo pływania dzięki temu kształtujemy wytrzymałość i kondycję pływacką.

Kurs obejmuje 19 lekcji po 45 minut, zajęcia odbywają się raz w tygodniu, a koszt wynosi  950 zł.

Rozpoczęcie zajęć: 13.09.2026, zakończenie: 07.02.2027.

Grupy dzielmy pod względem umiejętności:

– Gr. C – dobra umiejętność pływania kraulem i stylem grzbietowym + nauka stylu klasycznego

– Gr. D – dobra umiejętność pływania kraulem, stylem grzbietowym, doskonalenie pływania stylem klasycznym + nauka stylu motylkowego

– Gr. E – dobra umiejętność pływania kraulem, stylem grzbietowym i klasycznym + doskonalenie stylu motylkowego

– Gr. F – grupa zaawansowana, doskonalenie pływania 4-ma stylami pływackimi

– Gr. G – grupa sportowa, bardzo dobra umiejętność pływania 4-ma stylami pływackimi

Plan zajęć dotyczy niedzieli w następujących godzinach:

Gr. C:	Gr. D:	Gr. E:	Gr. F:	Gr. G
09:45	09:45	10:30	12:00	11:15
12:00	10:30	11:15	13:30
12:45	12:00	12:45
13:30	13:30